Δοκίμασε υγιεινούς χυμούς λαχανικών για να χάσεις βάρος
Οι χυμοί λαχανικών σε καθημερινή βάση μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, σε συνδυασμό πάντα με ισορροπημένη διατροφή αλλά και γυμναστική.
Προσφέρουν κάτι που καμία μα καμία δίαιτα δεν μπορεί να καταφέρει. Κυτταρική αποτοξίνωση και κυτταρική θρέψη ταυτόχρονα.
Οι χυμοί λαχανικών βοηθούν στον κορεσμό της πείνας και στην καταστολή της λιγούρας-όρεξης, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά συστατικά.
Όποιος επιλέγει να τραφεί με αλκαλικές τροφές (φρούτα και λαχανικά) και συμπληρώνει τη διατροφή του με χυμούς λαχανικών καθημερινά, στέλνει ένα σαφές και ξεκάθαρο μήνυμα στον λιπώδη ιστό και στα λιποκύτταρά του.
Η καλύτερη ώρα για έναν χυμό λαχανικών είναι αμέσως μετά την προπόνηση καθώς αναπληρώνει τα υγρά του οργανισμού που έχουν χαθεί με τον ιδρώτα, όπως μέταλλα και άλατα.
Όποιος πίνει σχολαστικά τουλάχιστον 1 λίτρο χυμό λαχανικών καθημερινά, διαπιστώνει σύντομα εκτός από τη γρήγορη απώλεια βάρους και τα εξής οφέλη:
-Περισσότερη ενέργεια
-Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
-Ξεκούραστο ύπνο
-Αύξηση της σεξουαλικής διάθεσης
-Λαμπερό δέρμα
-Καλύτερη ψυχολογική διάθεση
-Ύφεση συμπτωμάτων διάφορων ασθενειών
-Πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές
Τα λαχανικά που μπορείτε να επιλέξετε έχουν να κάνουν και με τις γευστικές σας προτιμήσεις. Μπορείτε να δοκιμάσετε 2-3 αλλαγές τη φορά, έτσι ώστε να καταλάβετε τι σας ευχαριστεί.
Ορισμένα από τα λαχανικά που μπορείτε να επιλέξετε είναι το σπανάκι, το παντζάρι, το σέλερι, το αγγούρι, το καρότο, ο μαϊντανός και στο τέλος μην ξεχνάτε να προσθέτετε και λεμόνι. Συμπληρώστε ακόμα αν θέλετε και ένα φρούτο της αρεσκείας σας όπως μήλο, πορτοκάλι, μανταρίνι ή ότι άλλο θέλετε και θα αλλάξει όλη του η γεύση προς το καλύτερο.
