Ας κλείσουμε την εβδομάδα με το youfit WOD που θα σε κρατήσει στην τσίτα το Σαββατοκύριακο.
Πάμε δυνατά για ένα πρόγραμμα- πυραμίδα που θα σε εξαντλήσει.
30 Wall Balls
20 Power Cleans
10 Burpee Box Jumps
30 Toes-to-bar
10 Burbee Box Jumps
20 Power Cleans
30 Wall Balls
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.
