WOD 17.6.2021
Σήμερα Πέμπτη ρίχνουμε λίγο τους ρυθμούς με ένα youfit WOD που μπορεί να εκτελεστεί οπουδήποτε.

Δούλεψε κόντρα στο χρόνο και ολοκλήρωσε το παρακάτω WOD όσο πιο γρήγορα μπορείς. Πρόκειται για μια προπόνηση χωρίς ή με ελάχιστο εξοπλισμό ώστε να κάνεις γυμναστική στο σπίτι.
FOR TIME 5 rounds
5 burpees
20 squats
5 burpees
10 push ups
5 burpees
20 lunges
5 burpees
10 v-ups