WOD 11.10.2021
Καλή φθινοπωρινή εβδομάδα σε όλους. Δοκίμασε αυτή την προπόνηση και θα μας θυμηθείς.

Δοκίμασε να βγάλεις αυτούς τους 5 γύρους όσο πιο γρήγορα μπορείς. Μην ξεχνάς να δουλεύεις πάντα με σωστή τεχνική ώστε να αποφύγεις πιθανούς τραυματισμούς.
FOR TIME 5 ROUNDS
400m Run
15 Back Squats
15 Box Jump