WOD 17.11.2021
Λίγες επαναλήψεις, πολλές ασκήσεις και όλο σου το σώμα θα δουλέψει για όση ώρα εκτελείς το σημερινό youfit WOD.
Ετοίμασε το playlist σου και ρύθμισε το χρονόμετρο, βρες το σωστό tempo για να βγάλεις τη σημερινή προπόνηση όσο πιο σωστά και γρήγορα μπορείς.
FOR TIME 5 ROUNDS
6 Toes to bar
6 Goblet Squat
6 Double Kettlebell Clean
6 Shoulder Press
15 Kettlebell Swing
6 One Arm Kettlebell Row
10 Burpees
200 meters Run
