WOD

Πίεσε τον εαυτό σου για να βγάλει αυτό το εξοντωτικό youfit WOD.

Τελευταίο WOD της εβδομάδας και "ρίχνουμε" ρυθμό με μια μικρή αλλά όχι και τόσο εύκολη προπόνηση.

Ρύθμισε το χρονόμετρό σου για να εκτελέσεις αυτό το youfit WOD όσο πιο γρήγορα μπορείς.

Το σημερινό youfit WOD θα δοκιμάσει τις αντοχές σου στο τρέξιμο.

Εκτέλεσε τις επαναλήψεις κάθε άσκησης σε ένα 1 λεπτό. Τον υπόλοιπο χρόνο ξεκουράσου.

Δοκιμάσαμε το σημερινό youfit WOD και κυριολεκτικά μας "γονάτισε".

Καλό Μήνα με ένα youfit WOD που θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις από την πίεση της εβδομάδας.

Καλή εβδομάδα σε όλους με το γνωστό youfit WOD της Δευτέρας.

Αφιέρωσε 30 λεπτά της ημέρας σου για να βγάλεις το σημερινό youfit WOD.

Στο σημερινό youfit WOD είναι σημαντικό να βρεις τον ιδανικό ρυθμό ώστε να βγάλεις σωστά την προπόνηση.

Βάλε τα δυνατά σου γιατί αυτό το youfit WOD θα σε εξαντλήσει.

Κλείσιμο της εβδομάδας και θα χαλαρώσουμε λίγο τους ρυθμούς στο σημερινό youfit WOD.

Καλή φθινοπωρινή εβδομάδα σε όλους. Δοκίμασε αυτή την προπόνηση και θα μας θυμηθείς.

Για σήμερα ένα AMRAP είναι ό,τι πρέπει. Πόσους γύρους θα αντέξεις να βγάλεις;

Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να σε εξαντλήσουν. Δοκίμασε τη σημερινή προπόνηση και θα το καταλάβεις.